Форматот на трката на Backyard Ultra е прилично едноставен. Треба да трчате круг од 6,7 километри во рок од еден час, секој час, додека не остане само еден учесник во трката. Тркачите се откажуваат од трката поради 3 главни причини:

Најважно е да знаете дека иако многу кругови ги прават само неколку спортисти, сепак срцето на спортот се обичните луѓе кои постигнуваат лични цели. Не плашете се да мислите дека луѓето со 3 или 4 кругови не им припаѓаат на тркачите со 30 или 40 кругови. Сите трчаат да дадат се од себе и секоја победа ја слават сите заедно.

Во непосредна близина на Гевгелија, покрај регионалниот пат Солун - Скопје се наоѓа бањата Негорци. Се наоѓа во подножјето на планината Кожуф, на надморска височина од 50 метри, три километри од Гевгелија и шест километри од границата со Грција.

Во близина на бањата има три природни извори со големи резерви на подземна топла вода. Неговите термоминерални извори, околу кои се изградени бањските објекти, се наоѓаат на десната страна на реката Вардар, во подножјето на планината Кожуф, помеѓу селата Мрзенци и Негорци на надморска височина од 60 метри. Во бањскиот регион има две води - Топла бања со температура од 40 степени и Ладна бања со температура од 38 степени.

Ова е единствената бања во земјава која има и термална кал, која се наоѓа на околу 500 метри јужно од термалните извори. Тој е ситнозрнест, речиси црн со светло-темни честички од растително потекло со температура од 34 до 36 степени, што го прави многу погоден за плеоидна терапија.